COACHING ZDROWIA
Co to jest ?
To praca nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, ponieważ nieprzepracowane emocje i przekonania wpływają na zdrowie i jakość naszego życia. Coaching Zdrowia pomaga odnaleźć źródło problemu, pokonać swoje blokady , zarówno wewnętrzne jaki i zewnętrzne oraz zachować równowagę między ciałem a psychiką. W wyniku coachingu zdrowia można polepszyć jakość swojego życia, zwiększając zadowolenie w różnych jego obszarach. Coach pomaga odpowiednio sformułować cele, tak, aby były one jak najłatwiejsze do osiągnięcia biorąc pod uwagę tryb życia, poziom motywacji i stan zdrowia oraz wsparcie w codziennych wysiłkach. Coaching Zdrowia pomaga znaleźć najlepsze metody utrzymania i zachowania szeroko pojętego zdrowia i aktywności życiowej. Może się bowiem okazać, że dopiero odblokowanie się w pewnych sferach i przyznanie się przed sobą do własnych problemów pomoże nam otworzyć się na leczenie i poczuć się zdrowym. Praca z narzędziami Coachingu Zdrowia wymaga świadomości, że typowe medyczne podejście czasem nie jest wystarczające, a umysł nie jest bytem odrębnym od ciała lecz tworzy jedność. Wiele z napięć i bólów (które z czasem przeradzają się w choroby) może wynikać z nieprzepracowanych emocji, przekonań bądź doświadczeń z przeszłości i tylko zajrzenie w głąb siebie, poznanie swojej podświadomości, uwolnienie się od różnych przekonań i emocji może sprawić, że osoba poczuje się lepiej, jej samopoczucie będzie się poprawiać, a wręcz w pewnym momencie wyzdrowieje.
Dla kogo ?
Jest przeznaczony dla osób które?
• szukają wsparcia w nieustających wysiłkach związanych ze zmniejszeniem wagi ciała,
• przeżywają kryzys w trakcie kuracji odchudzających
• chcą zapanować nad emocjami
• chcą pokonać stres
• cierpię na bezsenność
• walczą z nałogiem
• i innymi problemami zdrowotnymi, które mają podłoże psychosomatyczne
Co daje ?
• zanalizujesz swoje nawyki żywieniowe i styl życia
• odzyskasz wewnętrzną równowagę i pewność siebie
• dowiesz się w jaki sposób skrywane emocje wpływają na Twoje ciało
• rozpracujesz mechanizm powstawania nałogu
• odkryjesz swoje najgłębsze wartości
• skonfrontujesz się ze swoimi ograniczającymi przekonaniami
• wzmocnisz swoje zaangażowanie i motywację dotrzesz do własnych rozwiązań
Aby zapewnić Klientowi poczucie bezpieczeństwa i komfortu, zarówno miejsce spotkań, jak i terminy sesji ustalane są z każdym indywidualnie.
